Сауна

САУНА -ы; ж. [финск.sauna] - финская баня с горячим сухим воздухом парной. Выгонять простуду в сауне. Большой толковый словарь русского языка. -1-е издание:СПб.: Норинт С.А.Кузнецов. 1998 

САУНА ж.-горячая сухая баня. 

САУНА- то же самое, что финская баня.

см. БАНЯ ФИНСКАЯ          

Сауна и здоровье - слова одного смысла. О пользе финской сауны знают все, но почему-то не все придают этому значение. А зря.   

• Что может быть полезней сауны, в которой можно погреться после трудного дня или отдыха на природе?
• Где ещё можно расслабиться после долгого путешествия или в предвкушении возвращения домой?
• Чем ещё можно заменить этот вид отдыха и, одновременно, оздоровления всего организма?
• Как ещё можно снять усталость и напряжение стремительного ритма жизни?

Ну что, решились? Тогда вперёд!

Разным людям подходят и нравятся разные виды бани: одним теплее и суше, другим прохладнее и влажнее. Зависит это от конституционных особенностей человеческого организма. Не случайно в сырой и холодной Финляндии зародились сухие и жаркие сауны, а в сухой и жар-кой Турции - прохладные и влажные турецкие бани.

Учёные выделяют четыре типа бань:

Для русского человека, который любит быструю езду и всяческий эксрим, эти типы бань существуют, но в основном по верхнему пределу. Однако следует иметь в виду, что превышение температур в парилке приводит к определённым побочным эффектам - от головокружения и тошноты до обострения хронических заболеваний и снижению репродуктивной функции у мужчин. Кроме того, не забывайте, что существуют определённые ограничения пользования сухой и влажной саунами в их чистом виде.

Обычно в сауне проводят 1,5-2 часа. Меньшее время окажется недостаточным для полноценного отдыха....

Примите душ для того, чтобы смыть с себя все накопившиеся ароматы. 

В парилке в каждый из заходов можно находиться не более 20 минут. Однако находясь в разогретом помещении, Вы всегда должны, прежде всего, ориентироваться на Ваше самочувствие. Если Вы чувствуете недомогание, у Вас кружится голова, то сразу же выходите из парилки. Лучше зайти туда ещё раз несколько позже.

Но в сауне нашей мини-гостиницы Вам этого можно не бояться. Режим нашей сауны щадящий. По своим температурным и влажностным показателям она относится к русской бане классической, т.е. сауне паровой с температурой воздуха до 70 градусов.

Пользование сауной стоит 500 рублей в час. Бесплатно предоставляются простыни и наборы аромамасел для создание нужной Вам атмосферы в парилке.