+7 (925)848-72-62
Моск. обл., г. Домодедово, мкр-н Востряково, ул. Школьная, дом 35
Мы работаем круглосуточно
Гостевой дом "МиЯ"

Сауна

САУНА Толковый словарь Кузнецова

САУНА -ы; ж. [финск.sauna] - финская баня с горячим сухим воздухом парной. Выгонять простуду в сауне. Большой толковый словарь русского языка. -1-е издание:СПб.: Норинт С.А.Кузнецов. 1998 

САУНА Толковый словарь Ефремовой

САУНА ж.-горячая сухая баня. 

САУНА  Современная энциклопедия

САУНА- то же самое, что финская баня.

САУНА  Строительный словарь

см. БАНЯ ФИНСКАЯ          

Сауна и здоровье - слова одного смысла. О пользе финской сауны знают все, но почему-то не все придают этому значение. А зря.   

  • Что может быть полезней сауны, в которой можно погреться после трудного дня или отдыха на природе?
  • Где ещё можно расслабиться после долгого путешествия или в предвкушении возвращения домой?
  • Чем ещё можно заменить этот вид отдыха и, одновременно, оздоровления всего организма?
  • Как ещё можно снять усталость и напряжение стремительного ритма жизни?

Ну что, решились? Тогда вперёд!

Разным людям подходят и нравятся разные виды бани: одним теплее и суше, другим прохладнее и влажнее. Зависит это от конституционных особенностей человеческого организма. Не случайно в сырой и холодной Финляндии зародились сухие и жаркие сауны, а в сухой и жар-кой Турции - прохладные и влажные турецкие бани.

Учёные выделяют четыре типа бань:

Название Температура (градусы Цельсия) Влажность(%)
Сауна (сухая сауна) 90-100 (С) 5-10%
Русская баня горячая (влажная сауна) 75-90 (С) 20-35%
Русская баня классическая (паровая сауна) 45-80 (С) 40-65%
Турецкая баня (паровая баня) 40-45 (С) ~100%

Для русского человека, который любит быструю езду и всяческий эксрим, эти типы бань существуют, но в основном по верхнему пределу. Однако следует иметь в виду, что превышение температур в парилке приводит к определённым побочным эффектам - от головокружения и тошноты до обострения хронических заболеваний и снижению репродуктивной функции у мужчин. Кроме того, не забывайте, что существуют определённые ограничения пользования сухой и влажной саунами в их чистом виде.

Обычно в сауне проводят 1,5-2 часа. Меньшее время окажется недостаточным для полноценного отдыха....

Перед заходом в сауну снимите все металлические украшения и аксессуары, иначе Вы можете обжечся...

Примите душ для того, чтобы смыть с себя все накопившиеся ароматы. 

В парилке в каждый из заходов можно находиться не более 20 минут. Однако находясь в разогретом помещении, Вы всегда должны, прежде всего, ориентироваться на Ваше самочувствие. Если Вы чувствуете недомогание, у Вас кружится голова, то сразу же выходите из парилки. Лучше зайти туда ещё раз несколько позже.

Но в сауне нашей мини-гостиницы Вам этого можно не бояться. Режим нашей сауны щадящий. По своим температурным и влажностным показателям она относится к русской бане классической, т.е. сауне паровой с температурой воздуха до 80 градусов.

Пользование сауной стоит 500 рублей в час (1 час бесплатно). Бесплатно предоставляются простыни и наборы аромамасел для создание нужной Вам атмосферы в парилке.